Proyecto 5 · Cierre de año 2025

Come con estrategia.
Rinde sin límites.

CompeteFuel Pro es la calculadora de macros para atletas de crossfit, running y ciclismo: ajusta tu alimentación según la fase de entrenamiento y simula el tapering pre-competencia.

3Fases de entrenamiento
100%Cálculo personalizado
5Comidas generadas
0Instalaciones
🥗
💪 Proteína
⚡ Carbohidratos
🥑 Grasas
Características

Todo para rendir mejor

Herramientas basadas en evidencia científica para optimizar tu nutrición deportiva.

🧮

Calculadora de macros

Basada en la fórmula Mifflin-St Jeor con factores de actividad y ajustes por fase de entrenamiento.

📉

Simulador de tapering

Desliza el control y observa cómo cambian tus necesidades calóricas y de carbohidratos al reducir la carga.

🎯

3 fases de entrenamiento

Base, Intensidad y Pre-competencia. Cada una con sus propios ajustes de proteína, carbohidratos y grasas.

🍽️

Generador de menú diario

Un menú aleatorio de 5 comidas con alimentos permitidos, listo para tu objetivo del día.

📄

Planes nutricionales en PDF

Planes personalizados entregados en PDF con recetas y lista de compras.

🛒

Tienda de suplementos

Proteínas, creatina, electrolitos y más, de marcas verificadas con descuentos exclusivos.

Nosotros

Un proyecto de 1ro BTI

Nacimos en el aula de Bachillerato Técnico en Informática, combinando desarrollo web con nutrición deportiva. Detectamos un problema real: los atletas amateur no saben cómo ajustar sus macros cuando cambia su volumen de entrenamiento o se acercan a una competencia.

🎯

Misión

Ofrecer a los atletas una herramienta digital precisa y accesible para calcular sus necesidades nutricionales según la fase de entrenamiento, con recomendaciones basadas en evidencia científica.

🔭

Visión

Convertirnos en la plataforma de referencia en español para la nutrición deportiva amateur: cálculo de macros, generación de menús, planes personalizados y tienda de suplementos en un solo lugar.

Nuestros valores

  • 🔬
    Ciencia aplicadaFórmulas validadas y factores basados en literatura deportiva actual.
  • 💚
    Salud primeroPromovemos hábitos sostenibles, no dietas extremas.
  • ⚡
    SimplicidadInterfaces claras para que cualquier atleta entienda sus números.
  • 🔒
    PrivacidadTus datos se calculan localmente, sin enviarse a servidores externos.

El equipo

Estudiantes de 1ro BTI · Área de Desarrollo de Software

👩‍💻

Front-end

HTML · CSS · UI
👨‍💻

JavaScript

Cálculos y lógica
🥗

Asesoría nutricional

Validación de fórmulas
🎨

Diseño visual

Identidad de marca
Servicios

Todo para tu nutrición deportiva

Calculadora, generador de menús, planes personalizados y tienda de suplementos.

🧮

Calculadora de macros

Ajusta tus números según peso, altura, edad y fase de entrenamiento.

🍽️

Generador de menús

Comidas aleatorias con alimentos permitidos, alineadas a tus macros del día.

📄

Planes personalizados

Planes nutricionales completos entregados en PDF con recetas y compras.

Aplicación interactiva · JavaScript

Calculadora CompeteFuel 🧮

Ingresa tus datos y desliza el control de tapering para ver cómo cambian tus macros según la fase de entrenamiento seleccionada.

Cálculo en vivo
1 Datos del atleta
📉 Descenso de carga (Tapering)
0%
Sin reducción de carga · entrenamiento normal
Base Semana previa Competencia
Recomendación calórica diaria
Fase Base · Mantenimiento y construcción
2,340
kcal / día
TMB
1,650kcal
Gasto total
2,300kcal
Objetivo
2,340kcal
Proteína
0g 0%
Carbohidratos
0g 0%
Grasas
0g 0%
Planes

Planes nutricionales

Planes personalizados entregados en PDF con recetas, listas de compras y seguimiento.

Plan Básico

Un plan puntual para tu objetivo.

$15 / único
  • PDF con macros personalizados
  • Menú de 7 días
  • Lista de compras semanal
  • Guía de hidratación

Plan Élite

Con acompañamiento profesional.

$79 / mes
  • Todo lo de CompeteFuel
  • 2 videollamadas con nutricionista
  • Plan ajustado a competencias
  • Chat de soporte en días de carrera
  • Descuento 15% en suplementos
Tienda

Suplementos afiliados

Marcas verificadas con descuentos exclusivos para miembros de CompeteFuel Pro.

🥛
PureFuel

Proteína Whey Isolate 2kg

$89$69
⚡
EnduraLab

Creatina Monohidratada 500g

$45$34
🧂
HydraMax

Electrolitos en Polvo 30 sobres

$32$24
🍫
RaceFuel

Barritas Energéticas (caja x12)

$28$22
💊
VitaSport

Multivitamínico Deportivo 60 caps

$26$19
🥤
PureFuel

Pre-Entreno Sin Cafeína 300g

$39$29
🌿
GreenRecovery

BCAAs 2:1:1 400g

$36$27
🍯
RaceFuel

Geles Energéticos (caja x20)

$42$33
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Zona horaria: GMT-5 · Consultas por videollamada
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Artículos sobre nutrición deportiva, entrenamiento y rendimiento.

Contacto

Hablemos 🥗

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📧
Correohola@competeftuel.edu.ec
📞
Teléfono+593 99 000 0000
📍
UbicaciónQuito, Ecuador
🕘
HorarioLun a Vie · 09:00 - 18:00
🎓

Proyecto académico

Trabajo de cierre de año — 1ro BTI, área de Desarrollo de Software. Demostración de HTML, CSS y JavaScript aplicados a la nutrición deportiva.

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